배달음식 끊기 1주일 챌린지 – 과연 성공할까?
“배달앱을 삭제할 용기, 있으신가요?” 2024년 한국농촌경제연구원 조사에 따르면, 1인 가구의 월평균 배달음식 지출액은 32만원이라고 합니다. 저도 정확히 그 평균에 속했어요. 지난 글에서 고백했듯이, 1월 한 달간 배달음식에만 342,000원을 썼거든요. “이번 주만큼은 배달 안 시켜야지…” 다짐은 매주 했지만, 금요일 저녁만 되면 손가락은 자동으로 배달앱을 켰습니다. 의지력만으로는 안 되더라고요. 그래서 이번엔 시스템적으로 접근하기로 했습니다. 배달앱 삭제, 식단 … 더 읽기